筆記本電腦降溫是提高電腦性能和延長電腦壽命的重要舉措。常見的方法包括以下幾點：
1.清理灰塵。筆記本電腦在長時間使用后會有很多灰塵積累在散熱孔、風扇和散熱器上，這極大地影響了散熱效果。定期清理電腦可以有效地降低溫度，保持電腦性能。
2.合理使用電腦。使用電腦時，應該避免將電腦放在軟床上或者腿上，這樣會阻礙電腦的散熱。同時，還應該避免在高溫環境下使用電腦，例如在太陽下或者車內等。
3.添加散熱器。對于高速風扇散熱不完全的筆記本電腦，可以在電腦下面增加一個散熱器，這樣可以增加散熱面積，提高散熱效率。
4.封閉散熱孔。一些筆記本電腦的設計比較糟糕，開啟時會將散熱孔直接對著桌面或者床上放。這種設計實在不好，建議封閉散熱孔或以其他方式防止直接對著桌面或床墊。
筆記本電腦降溫需要從多個方面入手，既有硬件方面的改善，也有軟件方面的調整。只有全方位地進行改善和調整，才能真正實現筆記本電腦的降溫，保證電腦的性能和壽命。
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