通廁所反胃是一個非常嚴重的問題，可以考慮以下幾點：
1. 先解決通廁所的問題：喝溫水、多喝水、多吃蔬菜水果、按摩腹部、運動和吃纖維素豐富的食物可以幫助通便，如果這些方法都沒用，可以考慮使用輕瀉劑。
2. 找出反胃的原因：可能是跟油膩食物、吃的不干凈、胃不好、情緒等有關，需要找出原因，對癥治療。
3. 根據不同的原因采取不同的治療方法：如果是油膩食物引起的反胃，應該盡量避免這些食物；如果是胃不好引起的反胃，可以吃些平胃藥，同時改善飲食習慣；如果是情緒引起的反胃，應該調整情緒，放松心情。
4. 注意飲食：避免過度飲酒，咖啡因和碳酸飲料，同時不要吃過多的刺激性食物和油膩食物，這些都會刺激胃腸道，導致反胃。
5. 養成好的生活習慣：保持良好的作息，不熬夜，定期運動，保持樂觀心態，這些都可以改善胃腸道的健康。
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