長時間吹空調會導致身體不適，甚至會引發一些疾病。其中之一就是吹空調吹得膝蓋疼。那么，當膝蓋疼痛時應該怎么辦呢？
停止吹空調。如果身上穿得比較少，可以先加件外套，在避免暴露在空調中。
進行熱敷。可以使用熱水袋、暖寶寶等熱敷小工具，放在膝蓋附近加熱，能夠緩解膝蓋疼痛。需要注意的是，熱敷時間不宜過長，最好控制在20-30分鐘，不要過度用力。
第三，適當休息。保持適當的休息，可以降低膝蓋的負擔，緩解疼痛感。可以多躺著，少運動，同時注意維持正確的坐姿，在保持膝部放松的同時，避免加重疼痛。
可以使用一些貼膏劑、藥膏等藥物治療。但需要注意的是，對于長期吹空調引起的膝蓋疼痛，僅通過藥物治療并不能根治，還需結合其他方法，如改善生活習慣，堅持適量運動等，從根本上解決問題。
吹空調吹得膝蓋疼可以通過適當的措施緩解疼痛。最重要的是，避免過度依賴空調，注意保持適宜的室溫和濕度，使身體得到舒適的環境。
（完）
