空調是現代人生活中必不可少的電器之一，尤其是在炎炎夏日，許多人都會打開空調來降溫。但是，空調吹得越久，室內的空氣便越干燥。不少人會發(fā)現，長時間吹空調后，喉嚨發(fā)癢、口干舌燥，甚至有時還會出現頭暈、頭痛等不適癥狀。那么，吹空調特別干怎么辦呢？
1、增加室內濕度
增加室內濕度是解決空調干燥問題的有效方式。平時可以利用室內加濕器，讓空氣中的水分增多。還可以采用自然通風的方式，打開窗戶透氣，可以增加室內空氣的濕度，緩解空調帶來的干燥感受。
2、多喝水
減少身體的水分流失是解決空調干燥問題的一個重要方法。長時間吹空調后，身體可能會出現口渴、喉嚨干燥等癥狀，這時可以多喝溫水或茶水來補充身體的水分，減輕不適感。
3、合理使用空調
合理使用空調也可以避免空調帶來的干燥問題。盡量不要在睡覺的時間開啟空調，因為睡眠時身體的新陳代謝會減緩，水分流失會更加明顯。在使用空調的時候，溫度擺到適宜的范圍，不要過低或過高，以免造成身體的不適。
4、使用空氣凈化器
空氣的干燥也可能會引發(fā)一些鼻炎、過敏等疾病，這時可以通過使用空氣凈化器，可以凈化室內空氣，降低室內的細菌、病毒等危害因素，達到減輕干燥不適的目的。
吹空調太干燥是需要引起重視的問題，我們應該采取相應的措施來緩解干燥的狀況。只有做好防范措施，才能保證我們健康舒適地度過夏季。
（完）
