如果你用的是塑料牙刷，應該先確認牙刷是否已經完全卡在馬桶的管道中，如果只是卡在了口子上，可以嘗試用手輕輕把牙刷拿出來，但是需要注意衛生，使用久之的牙刷上可能殘留有細菌，最好用手套或者紙巾包裹后才拿出來。
如果牙刷已經完全卡在管道中，你可以嘗試使用下面的方法：
1. 使用辦公用品：使用有硬質頭的尺子或其他工具，從口子上或者下水道口緩慢地挑出牙刷。但是需要注意盡量保持對管道的不碰撞，以免損壞管道。
2. 使用吸盤：將橡膠吸盤貼在馬桶的排水口上，用力下壓并快速上提，重復數次，以產生更大的吸力，將牙刷拔出。
3. 使用抽水馬桶下水道疏通器：選擇直徑大于馬桶下水道口的疏通器，將疏通器貼住馬桶口，并快速抽動疏通器，可以起到一定的疏通作用，將牙刷拔出。
4. 外部疏通：如果上述方法都無法解決問題，可以考慮使用外部疏通器，如化學疏通劑、鉤子等等，但需要注意這些疏通劑可能對管道材質有腐蝕性，使用時需慎重。
最后需要強調一點，如果上述方法仍然無法解決問題，建議尋求專業人員幫助，避免自行操作造成更嚴重的問題。
（完）
